

COURS COLLECTIFS
Profitez d'une très large gamme de cours collectifs en matinée ou en soirée:
• Cuisses-abdos-fessiers
• Spécial Abdos
• Body Sculpt
• Power
• KiMax
• Cycle
• Fit Dance
• Burning
• Stretching
Gym Séniors VITALITE
Il y en a pour tous les goûts!
Horaire des cours collectifs
KIMAX
KIMAX® se pratique avec un sac de frappe sur pied, à 3 ou 4 autour du sac, les participants sont équipés de gants pour frapper sur le sac, les « rounds » qui composent le cours vous permettront d’entraîner les techniques de Muay Thai, Boxe, Kick Boxing et Karaté à travers des combinaisons simples, intenses et dynamiques.

BURNING
BURNING utilise une combinaison intelligente d’exercices pliométriques, fonctionnels et sportifs, entrecoupés de mouvements de récupération active ou aérobic.
L’adrénaline est l’hormone ultime qui, lorsqu’elle est libérée, vous aide à brûler les graisses, à remplir votre corps d’endorphines et à repousser les frontières physiques.
